患者：男，36歲
病情描述：我最近老是忘事，想買點能增強記憶力的東西吃，請問哪些蔬菜有增強記憶力的功能？
哪些蔬菜有增強記憶力的功能？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師藍莓、草莓、西蘭花、胡蘿蔔、大蒜、葡萄、菠菜、番茄等果蔬中富含抗氧化劑，能對抗自由基對大腦的損害，能起到保護記憶力的作用。每天最好能吃6兩至1斤蔬菜，4~6兩水果，蔬果種類越豐富越好，對大腦很有好處。
2018-11-27
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患者：男，36歲
病情描述：我最近老是忘事，想買點能增強記憶力的東西吃，請問哪些蔬菜有增強記憶力的功能？
专家回答(1)
藍莓、草莓、西蘭花、胡蘿蔔、大蒜、葡萄、菠菜、番茄等果蔬中富含抗氧化劑，能對抗自由基對大腦的損害，能起到保護記憶力的作用。每天最好能吃6兩至1斤蔬菜，4~6兩水果，蔬果種類越豐富越好，對大腦很有好處。
2018-11-27
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