患者：女，2歲
病情描述：寶寶兩歲平時經常吃牛奶，輔食吃得少，現在他不愛喝牛奶了，想給她吃主食，兩歲寶寶可以吃哪些食物？
兩歲寶寶食譜
专家回答(2)
馬保海
副主任醫師給寶寶準備飲食時要注意利用蛋白質的互補作用，用肉、豆製品、蛋、蔬菜等混合作菜，一個炒菜裡可同時放兩三種蔬菜，也可用幾種菜混合作餡，還可在午飯或早點時吃些蒸胡蘿蔔、滷豬肝、豆製品等，以刺激寶寶的食慾。為了滿足寶寶上午活動所需熱能及營養，早餐除主食外，還要加些乳類、蛋類和豆製品、青菜、肉類等食物，午餐進食量應高於其它各餐。
2019-04-16
顧倩
副主任醫師兩歲寶寶身體生長髮育仍然需要多種營養素，要保證足夠營養素的攝取，必須給寶寶提供多種多樣的食物。早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少的營養比例，把食物合理安排到各餐中去。因此，給寶寶的食物搭配要合適，要有幹有稀，有葷有素，飯菜要多樣化，每天都不重複。主食要輪換吃軟飯、麵條、饅頭、包子、餃子、餛燉、發糕、麻醬花捲、菜卷等。
2019-04-16
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