患者：女，23歲
病情描述：之前老公經常做豆腐，但我不愛吃，最近聽說豆腐和海帶一起煲湯喝能減肥，怎樣做好？
海帶豆腐湯怎樣做能減肥
专家回答(1)
王燕
主任醫師豆腐海帶湯是減肥食譜，材料：海帶、嫩豆腐、白蘑菇、幹蝦米、濃縮雞汁、適量雞精適量做法：⑴首先需要把豆腐清洗一下，切成塊狀，海帶和白蘑菇都切成片；⑵在鍋中加入適量清水，水開後放入一大勺濃縮雞汁，同時攪拌均勻；⑶然後把豆腐放入鍋中，待水開之後轉小火；⑷再把海帶、幹蝦米、白蘑菇一併放進去，煮三分鐘左右即可出鍋。
2018-09-05
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