患者:女,23歲
病情描述:之前老公經常做豆腐,但我不愛吃,最近聽說豆腐和海帶一起煲湯喝能減肥,怎樣做好?
患者:女,23歲
病情描述:之前老公經常做豆腐,但我不愛吃,最近聽說豆腐和海帶一起煲湯喝能減肥,怎樣做好?
专家回答(1)
豆腐海帶湯是減肥食譜,材料:海帶、嫩豆腐、白蘑菇、幹蝦米、濃縮雞汁、適量雞精適量做法:⑴首先需要把豆腐清洗一下,切成塊狀,海帶和白蘑菇都切成片;⑵在鍋中加入適量清水,水開後放入一大勺濃縮雞汁,同時攪拌均勻;⑶然後把豆腐放入鍋中,待水開之後轉小火;⑷再把海帶、幹蝦米、白蘑菇一併放進去,煮三分鐘左右即可出鍋。
2018-09-05
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