患者：女，26歲
病情描述：夏天每天早上一杯銀耳湯，我知道銀耳湯具有滋補的作用，但是銀耳湯適合天天喝嗎？
銀耳湯適合天天喝嗎？
专家回答(2)
謝琪
主任醫師銀耳湯清甜可口，適合很多人喝，而且功效也很多。銀耳不僅是比較珍貴的藥用菌，而且是一種食用菌，銀耳的功效是補腎、潤肺、生津、止咳。銀耳有助於胃腸蠕動，有助減肥作用，有去除臉部雀斑的功效，並且對肺燥久咳很有幫助。銀耳湯天天喝也是可以的。需要注意的是，每天喝的話要注意量的攝入，每天喝很多的話有可能會適得其反。建議每天喝一小杯就可以了。
2018-09-05
胡小翠
主任醫師不太適合天天喝，適當的喝一些銀耳湯，可以起到潤肺補腎的作用，具有生津止渴的功效，因而是一種藥用價值比較高的菌類，可以提高人體的免疫力，還可以潤腸通便。平常生活中還要多吃一些含蛋白質或者脂肪酸的食物，來提高人體的免疫力，不要長時間熬夜。
2018-09-05
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