吃酸奶會減肥嗎?

患者:女,34歲

病情描述:我想減肥,我知道酸奶有促進胃腸蠕動作用,那吃酸奶會減肥嗎?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

吃酸奶會減肥的,如果是大肚囊減肚子的效果會更好。想必大家都知道把!因為酸奶裡面含有大量的乳酸菌,它的作用在於能加速腸胃蠕動,消除便秘問題,便秘問題沒有了,小肚子當然變的平坦,而且酸奶的飽腹感極強,無形中控制了你的食慾。

2018-09-17

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