患者：女，24歲
病情描述：因為喝牛奶可以補鈣，我就經常喝牛奶，那牛奶裡含鈣量是多少？
牛奶裡含鈣量是多少？
专家回答(2)
胡小翠
主任醫師牛奶是人們獲得鈣的最常見來源，一杯牛奶就可輕鬆補足人體一天所需鈣的三分之一。牛奶的含鈣量非常高，每升牛奶中就含有1000毫克左右的鈣，且牛乳中的鈣較易被人體吸收利用。
2018-09-11
陳啟眾
副主任醫師通常會含有100到110毫克左右，具體的數值無法確定，不同種類的奶含有量會有所不同。其主要成分為鈣和蛋白質，含有碳水化合物和脂肪，可以起到補鈣作用，對於骨質疏鬆疾病能夠起到預防功效，也可以增強自身的抵抗力，對於疾病的發生機率能夠降低。
2018-09-11
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