患者：女，34歲
病情描述：我身體不太好，想多做鍛鍊，請問怎樣提高身體健康水平？
怎樣提高身體健康水平？
专家回答(1)
範存剛
副主任醫師要想提高身體健康水平，可以從飲食、睡眠、鍛鍊三方面進行調整。要提高心理健康水平，需要涵養自己的性格，建立和諧的人際關係。保持充足的睡眠，平常多做運動。保持合理膳食。
2018-04-26
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患者：女，34歲
病情描述：我身體不太好，想多做鍛鍊，請問怎樣提高身體健康水平？
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要想提高身體健康水平，可以從飲食、睡眠、鍛鍊三方面進行調整。要提高心理健康水平，需要涵養自己的性格，建立和諧的人際關係。保持充足的睡眠，平常多做運動。保持合理膳食。
2018-04-26
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