2018-05-19
患者:女,25歲
病情描述:最近睡眠一直不好,醫生告訴我可以補充一些葉酸,葉酸不足會影響睡眠嗎?
专家回答(1)
如果是葉酸不足超過五個月,人想進入睡眠就會很難,並且會產生健忘和焦慮等症狀,這個時候多吃一些菠菜就可以,因為菠菜含有大量的鐵質之外,還能夠補充人體所需的葉酸。
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