胡蘿蔔的營養價值怎麼樣呢?

患者:女,44歲

病情描述:我很喜歡吃胡蘿蔔,胡蘿蔔的營養價值怎麼樣呢?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

胡蘿蔔的營養價值當然是很高的。胡蘿蔔之所以被人們視為菜中上品,是因為它含有豐富的營養。據測定,其胡蘿蔔素的含量最豐富,其含量是土豆的360倍、芹菜的36倍、蘋果的45倍、柑橘的23倍。胡蘿蔔素在人體小腸受酶的作用轉變為維生素A。

2018-09-04

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