吃魚能補充蛋白質嗎?

患者:女,22歲

病情描述:人每天都需要補充蛋白質,吃魚能補充蛋白質嗎?

专家回答(1)

王燕
王燕
主任醫師

魚肉中含有豐富的優質蛋白,易消化吸收;脂肪含量低,供熱能低;還含有鈣、磷、鉀、碘、鋅、硒等無機鹽,以及維生素A、維生素D及B族維生素等。

2018-09-12

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