帶魚中含有哪些人體所需的營養

患者:女,31歲

病情描述:都說帶魚的營養價值很高,那麼它含有哪些人體所需的營養呢?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

帶魚的營養價值:1、每100克帶魚含熱量128.00大卡(535千焦)。2、帶魚富含人體必需的多種礦物元素以及多種維生素。3、帶魚的脂肪(4.9克/100克)含量高於一般魚類,且多為不飽和脂肪酸,這種脂肪酸的碳鏈較長。

2018-09-10

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