蔬菜和水果對高血壓有好處嗎?

患者:女,41歲

病情描述:我是一個高血壓患者,吃蔬菜、水果對高血壓有幫助嗎?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

蔬菜、水果含有豐富的維生素,因此蔬菜、水果,建議每日攝取新鮮蔬菜400~500克,新鮮水果100~200克,要養成每日吃水果、蔬菜的習慣。

2018-09-11

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