夏季喝什麼飲料比較好?

患者:女,33歲

病情描述:嘴巴感覺好乾啊,喝水總是喝不夠,夏季喝什麼飲料比較好?

专家回答(1)

楊松
楊松
主任醫師

除了白開水,我們還可以考慮一下喝茶、喝奶、吃水果等。夏季人體容易缺鉀,使人感到倦怠疲乏,含鉀茶水是極好的消暑飲品。而乳製品即能補水,又能滿足身體的營養之需,實在是個很不錯的選擇。

2018-09-16

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