患者：女，30歲
病情描述：我妹妹很喜歡吃魚，她說吃魚對女性好，吃魚有助於延緩女性衰老嗎？
吃魚有助於延緩女性衰老嗎？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師魚是經過實踐並被人們公認的年輕食品，因為魚肉中的蛋白質含量高達25％-30％。而且其中的不飽和脂肪酸很豐富，它們對清理和軟化血管、降低血脂以及延緩衰老都有好處。所以，愛美的女士應該每週至少吃一次魚打打牙祭。
2018-05-29
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患者：女，30歲
病情描述：我妹妹很喜歡吃魚，她說吃魚對女性好，吃魚有助於延緩女性衰老嗎？
专家回答(1)
魚是經過實踐並被人們公認的年輕食品，因為魚肉中的蛋白質含量高達25％-30％。而且其中的不飽和脂肪酸很豐富，它們對清理和軟化血管、降低血脂以及延緩衰老都有好處。所以，愛美的女士應該每週至少吃一次魚打打牙祭。
2018-05-29
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