患者：女，32歲
病情描述：我最近加班多，晚上老睡不著，肝火旺，吃什麼去肝火最快？
吃什麼去肝火最快
专家回答(2)
馬莉
副主任醫師肝火指肝火亢盛的病理現象。1.涼性水果：適宜熱性體質人群火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷等。2.寒性水果：適宜熱性體質人群蕃茄、西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、柚子、荸薺等。清肝火之蔬菜篇1.苦瓜性大涼，味苦，瀉六經實火，是一味苦寒清熱食品。百合性平微寒，具有清熱潤肺滋肝功效，對熱病後餘熱未清，咽喉腫痛，心煩口渴諸症均有療效。
2019-04-22
李蘊銣
主任醫師往往容易發脾氣，而且有時會覺得頭痛，有的還會有口苦的感覺。引起肝火旺盛的原因有許多，比如說生活不規律或是心情比較壓抑，都有可能會造成肝火大。肝火大時，可以吃些涼性水果，像火龍果、梨和蘋果什麼的，或是苦瓜、百合等可以清肝火的蔬菜。
2019-04-22
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