患者：女，30歲
病情描述：我的面板不是很好，喜歡吃辣椒，有時候面板乾燥蛻皮，不是很有光澤，吃什麼保養面板？
吃什麼保養面板
专家回答(2)
楊麗麗
副主任醫師有幾種方法可以試試。要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月臉就會白嫩。睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸溼後，敷在臉上20分鐘，每週3次，面板會有想不到的水亮清透。每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。
2019-06-10
許光倉
副主任醫師可以喝檸檬水，檸檬水酸酸甜甜的，不僅味道很好，而且營養價值也很高。除此之外，如果常常食用檸檬的話，不僅可以很好的瘦身減肥，還可以很好的補水美白。而和其他水果不同的是，檸檬不僅食用有補水美白的功效，檸檬切成片之後敷臉，也是有此功效的。平時也要注意進行適量的運動，並且要注意有氧和無氧運動的結合。運動不僅可以保持身材，而且可以提升人的活力、改善胃口、調節生物鐘、改善心情和麵板。
2019-06-10
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