老人吃什麼補充蛋白質

患者:男,66歲

病情描述:我現在照顧父親的飲食,就想多讓他補充營養,對於他們老年人來說,吃什麼可以補充蛋白質呢?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

老年人一定要注意蛋白質的補充,因為他們的肌肉開始鬆弛,蛋白質可以延緩肌肉流失。如果不喜歡吃肉,不妨用雞蛋或者奶製品代替。

2018-09-04

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