患者：女，28歲
病情描述：我現在在減肥，可是不知道一天的飯要怎麼搭配比較好？
減肥期間可以怎麼吃
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師減肥不能過度節食，避免營養不良。早餐：饅頭夾雞蛋、苜蓿芽沙拉、葡萄柚。午餐：素餡水餃、淋醬豆乾。晚餐：蒸雞腿、胚芽米飯、牛蒡蘿蔔湯。
2018-09-09
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患者：女，28歲
病情描述：我現在在減肥，可是不知道一天的飯要怎麼搭配比較好？
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減肥不能過度節食，避免營養不良。早餐：饅頭夾雞蛋、苜蓿芽沙拉、葡萄柚。午餐：素餡水餃、淋醬豆乾。晚餐：蒸雞腿、胚芽米飯、牛蒡蘿蔔湯。
2018-09-09
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