2018-09-09
患者:女,28歲
病情描述:我現在在減肥,可是不知道一天的飯要怎麼搭配比較好?
专家回答(1)
減肥不能過度節食,避免營養不良。早餐:饅頭夾雞蛋、苜蓿芽沙拉、葡萄柚。午餐:素餡水餃、淋醬豆乾。晚餐:蒸雞腿、胚芽米飯、牛蒡蘿蔔湯。
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