香蕉李子可以瘦身嗎?

患者:女,32歲

病情描述:我最近一直在健身減肥,配合食療,吃香蕉李子可以瘦身嗎?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

李子很酸,而且是夏季常見的一種可口酸甜的水果,其減肥功效很好,因為有著非常豐富的營養素。而香蕉就可以為人體增強飽腹感,有通便潤腸的作用。兩者結合,起到抑制胃口的作用,所以具有瘦身的效果。

2018-09-11

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