益生菌每天食用有什麼好處?

患者:男,29歲

病情描述:每天喝酸奶,裡面含有大量的益生菌,這樣有什麼好處?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

酸奶中富含許多益生菌,每天食用對身體好處很大。發達國家營養專家都會倡導,鼓勵身體亞健康人群和60歲以上的人每天服食益生菌,以補充體內的“有益”菌類,讓有益菌始終處於較高水平,從而抑制有害菌生長,減少腸道感染所引起的一系列疾病症狀等。

2018-04-12

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