患者：女，50歲
病情描述：前幾天我被查出了骨質疏鬆，我平常有壓腿拉伸筋骨的習慣，得了這種病還能壓腿了嗎？
得了骨質疏鬆還能壓腿了嗎？
专家回答(1)
黨保平
副主任醫師壓腿可以有效的防治骨質疏鬆，所以是可以的。柔韌性訓練能增加關節活動度，有助於身體平衡並防止肌肉損傷，同時有助於保持體型。伸展運動應該在肌肉充分活動後緩慢、溫和地進行，應避免過度彎腰，以免發生壓縮性骨折。
2018-05-27
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患者：女，50歲
病情描述：前幾天我被查出了骨質疏鬆，我平常有壓腿拉伸筋骨的習慣，得了這種病還能壓腿了嗎？
专家回答(1)
壓腿可以有效的防治骨質疏鬆，所以是可以的。柔韌性訓練能增加關節活動度，有助於身體平衡並防止肌肉損傷，同時有助於保持體型。伸展運動應該在肌肉充分活動後緩慢、溫和地進行，應避免過度彎腰，以免發生壓縮性骨折。
2018-05-27
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