經常吃鹽和糖對健康有影響嗎?

患者:男,34歲

病情描述:我平常特別喜歡吃鹹甜口味的菜品,經常吃鹽和糖,對健康有影響嗎?

专家回答(1)

王燕
王燕
主任醫師

適量吃沒有什麼影響,但過量吃危害很大。過量的鹽和糖不僅讓我們的血管受傷,還會加速大腦退化。美國研究人員發現,高鹽飲食加速老年人認知能力退化,長期大量吃糖導致記憶力下降等問題。

2018-06-22

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