dha一天什麼時候吃最好

患者:女,26歲

病情描述:DHA可以給寶寶吃嗎?每天什麼時候吃是比較好的

专家回答(2)

李青
李青
主任醫師

dha也沒規定一定要什麼時候吃因為DHA在人體內很容易吸收,不會受別的物質影響其吸收但時最好不要在寶寶空腹的時候吃,如果是一天兩粒的話,就早晚吃比較好。給寶寶補充各類營養的同時也要帶寶寶多到戶外走走,這樣寶寶吸收營養效果更好哦!

2019-05-09

何傳祥
何傳祥
副主任醫師

首先是必須不能空腹吃,可以吃飯中吃飯後一起吃。它本身是一種不飽和脂肪酸,空腹不易吸收。dha是大腦、神經、視覺細胞中重要的脂肪酸成分,在胎兒、嬰幼兒、兒童、青少年大腦和視覺系統發育過程中佔有十分重要的地位。人體不能自身合成dha,必須從外界攝取。

2019-05-09

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