患者：男，32歲
病情描述：我飯後經常會吃一些亂七八糟的東西，所以我想知道飯後養生的誤區有哪幾個？
飯後養生的誤區有哪幾個？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師飯後喝茶=喝毒藥：如果吃的食物當中含有金屬元素，如鐵、鎂等，鞣酸還有可能與它們發生反應，長年累月就可能形成結石。專家表示，白開水是最好的飯後飲品，即可清口又不影響消化，飯後過半小時就可以喝一些淡茶了。飯後吃水果=胃腸不適，飯後洗澡、刷牙、松褲帶=消化不良、胃下垂，飯後卡拉OK=胃腸不適，飯後立刻就睡覺=中風、發胖。
2018-08-29
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