西式早餐吃了對身體健康嗎?

患者:女,38歲

病情描述:我之前都是吃中式早餐,最近想把早餐換成西式的,西式早餐吃了對身體健康嗎?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

西式早餐雖然種類很多,但西式早餐也是對身體不健康的早餐,因為這種西式早餐存在養分不均衡的疑問,熱量對比高,但卻通常短少維生素、礦物質、纖維素等養分。

2018-09-05

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