香蕉都有什麼營養功效呢?

患者:女,25歲

病情描述:我很愛吃香蕉,幾乎每天都吃。香蕉都有什麼營養功效呢?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

香蕉能夠提供人體所需的礦物質以及營養。過度用腦導致人體內維生素、礦物質及熱量缺乏,除了大腦疲憊,還常常感到情緒低落。此時補充香蕉可提供所需營養物質並緩解消極情緒。

2018-09-13

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