患者：男，46歲
病情描述：我知道霜降宜養生，那霜降養生調養脾胃的食物有哪些？
霜降養生調養脾胃的食物有哪些？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師霜降養生調養脾胃的食物有，健脾最好的是山藥，還有“補而不峻，防燥不膩”的芡實，具有養胃健脾、補腎強筋、活血止血、止咳化痰功效的栗子，都是此時節的進補佳品。另外，薏米、紅棗、核桃仁、扁豆、黑豆、牛肉、兔肉等性溫而不燥的食物也宜常食。其次，調配一些適宜的茶飲對於調養脾胃、疏肝養陰也十分有益。
2018-09-11
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