2018-08-20
患者:女,26歲
病情描述:我每天早上起來都會喝一杯水,請問早晨起來可以喝水嗎?
专家回答(1)
早晨第一杯水喝什麼。許多人把起床後飲水視為每日的功課,圖它潤腸通便,降低血粘度,讓整個人看上去水靈靈的。但早晨這第一杯水卻不能亂喝。牛奶、碳酸飲料、果汁、冷水以及鹽水、菜湯、肉湯都不合適作為早上第一杯水飲用。溫開水或溫水衝調的蜂蜜比較合適早上起床後飲用。
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