經常喝檸檬茶對身體好嗎?

患者:男,46歲

病情描述:以前喝茶的時候都是喜歡喝花茶或者是茶葉,可是現在老婆經常買檸檬,回來泡茶喝,經常喝檸檬茶,對身體好嗎?

专家回答(2)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

經常喝檸檬茶對身體好。檸檬茶中富含豐富的維生素C,不僅能有效的減肥,還能保持對面板的彈性,檸檬裡面富含豐富的果酸成分,它可以幫助我們吸收身體的油脂,加速身體的消化,使腸胃通暢來促進達到減肥的效果。檸檬茶有提神、解除疲勞,還可以促進思考提高工作效率。檸檬茶祛痰,而且化痰能力要比橙子和橘子更強。檸檬茶能防治心血管疾病和降低血糖。

2019-01-23

謝琪
謝琪
主任醫師

檸檬裡面含有的營養成分是比較豐富的,經常喝檸檬茶可以補充身體的維生素c鉀,以及豐富的檸檬酸,檸檬精油,檸檬苦素,檸檬黃酮等多種的營養成分,現在越來越多的人喜歡喝檸檬茶了,不僅因為檸檬茶酸甜可口,還因為檸檬茶的功效與作用很獨特,檸檬茶是由優質香檸檬和其他花草搭配而成,檸檬茶帶有檸檬清香,其甜味可以調。

2019-01-23

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