患者：男，31歲
病情描述：我只要事稍微一運動就會大喘氣，肺活量不行，想了解一下肺活量的標準是什麼
肺活量標準
专家回答(2)
王海燕
副主任醫師現在的人，長時間都是坐辦公室，工作時間比較久，鍛鍊的時間大大的減少，所以肺活量就會下降，成年男子的肺活量是在3500到4000ml。經常做一些擴胸或者振臂的徒手操，可以幫助擴大肺活量，進行一些持久的跑步練習，要經常堅持跑步，在跑步時，要和呼吸配合得當，距離也要適當強度不能太大。否則會傷害到肺部，因為肺活量小，就會出現呼吸不通暢的現象，活動能力過大就會導致供氧不足，大腦缺氧就容易發生休克現象。因此在運動時要量力而為。
2019-05-11
龐昶
副主任醫師現在的人，工作都忙，上班的時間也都比較長，導致運動的時間短，慢慢的就會肺活量低下，男性的肺活量會比女性的高，在二十歲前肺活量會隨著年齡的增加而增加，在20歲之後，肺活量的增加就沒有什麼變化，成年男子的肺活量是在3500到4000ml。成年女子的肺活量大約是在2500升的3000ml。在這個範圍內的肺活量都是正常，如果出現異常情況，就說明肺部出現一些問題。
2019-05-11
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