患者：女，40歲
病情描述：前天單位組織體檢，發現血糖有點高，降低血糖的有效方法是什麼？
降血糖有效方法
专家回答(2)
趙月霞
副主任醫師患者出現血糖高時不要過於焦慮和緊張，應該及時到醫院檢查查明病因，有針對性的治療。要就是兩點：第一點，管住嘴；第二點，管住腿。管住嘴，就是按時吃降糖藥、按時吃飯，把握好降糖藥和飯的量。至於管住腿，就是每次吃飯的時候，一定要飯後運動，切忌餐前運動。飯後應該適當活動，使血糖逐步在運動中得到消耗，逐漸恢復正常。糖尿病病人切忌用所謂的保健品、爛用降糖藥，這些都適得其反，不僅沒有降糖的作用，還會引起生命危險。
2019-06-10
趙丹丹
副主任醫師血糖高是一種比較常見的症狀，引起血糖高的原因很多，降血糖的方法很多：1、攝入要控制：就是每天吃的食物，普通人每頓飯主食不超過二兩，有的時候可能一兩、一兩半就可以，當然要結合血糖情況、工作情況還有年齡、體力情況，再有是運動情況，因為劇烈運動或者工作量很大，糖的消耗就會增加，所以食物的攝取也要跟著運動量、消耗量來改變；2、藥物使用：降糖藥種類很多，根據特點，醫生選擇適合的一種或者幾種降糖藥物之後，是可以把血糖降下來的；3、避免緊張焦慮情緒，改善睡眠也可以使血糖下降；4、降低體重也可能會使血糖下降。
2019-06-10
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