患者：女，25歲
病情描述：我女朋友最近在減肥，他總說效果不是很好，那麼減肥期間多吃什麼好？
減肥期間多吃些什麼好？
专家回答(1)
楊松
主任醫師可以多吃一些蔬菜，不僅熱量低，還可以補充維生素，菠菜就很不錯。用新鮮菠菜250克，食鹽、麻油少許。做法是將菠菜洗淨，待鍋中水煮沸，放入食鹽，再把菠菜放入沸水中燙約3分鐘取出，加入麻油拌勻即成。常食有效。
2018-09-09
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患者：女，25歲
病情描述：我女朋友最近在減肥，他總說效果不是很好，那麼減肥期間多吃什麼好？
专家回答(1)
可以多吃一些蔬菜，不僅熱量低，還可以補充維生素，菠菜就很不錯。用新鮮菠菜250克，食鹽、麻油少許。做法是將菠菜洗淨，待鍋中水煮沸，放入食鹽，再把菠菜放入沸水中燙約3分鐘取出，加入麻油拌勻即成。常食有效。
2018-09-09
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