患者：女，22歲
病情描述：我平時偶爾會給自己煮義大利麵吃，但我又擔心吃了會變胖，怎樣做才不會發胖？
怎樣做義大利麵吃了不會發胖？
专家回答(1)
王燕
主任醫師做的時候要注意少油少鹽。先將西紅柿洗淨去皮切碎，然後用很少量的橄欖油炒熟肉糜，再加入西紅柿一起翻炒，最後加入一些食鹽、生抽和香料調味，好吃又不會增胖的拌麵肉醬就做好了。提醒你一定要根據口味加一些香料，比如羅勒碎、胡椒碎迷迭香、百里香、檸檬汁等等，這樣才更有滋味。
2018-09-08
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