我平時很注重護膚，美白。朋友叫我多喝牛奶，喝牛奶有美白的作用嗎？

Question

胡小翠 · Accepted Answer

常喝純牛奶可以有效美白，在喝的同時還可以用
純牛奶來敷面膜這樣更加能夠體現純牛奶的營養價值。所以想要讓你的肌膚變得細膩光滑，多喝純牛奶是最好的選擇。

牛奶可以美白嗎？