春季可以吃哪些食品調理身體?

患者:男,25歲

病情描述:春天天氣變化大身體容易著涼,想預防調理,春季可以吃哪些食品調理身體?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

這個可以參考下,春季適合食用:1、豌豆苗:時令性蔬菜,對高血壓、糖尿病患者來說,榨取鮮汁飲用,最為適宜。2、山藥:“溫補而不驟,微香而不燥”,具有健脾補胃,補虛弱的作用。3、春筍:除了富含蛋白質外,還含有豐富的礦物質,如鈣、磷、鐵和多種維生素。鮮食尤佳。

2018-08-19

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