人攝入礦物質有什麼用

患者:女,25歲

病情描述:經常看電視上說要及時補充一些營養元素,對我們有什麼影響嗎

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

人體中的礦物質有一種重要的功用,比如鋅就是促進、參與胰島素的合成,增加其生物活性的重要因素。含鋅豐富的食物有海產品、貝類、瘦肉和堅果。另外,三價鉻也是人體必需的微量元素,其複合物被稱為人體“葡萄糖耐量因子”有利於改善糖耐量水平。

2018-06-26

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