患者：男，25歲
病情描述：自助餐吃完後非常飽了，還是想喝點什麼東西才覺得好，問下吃完自助餐喝裡面的飲料健康嗎？
吃完自助餐喝裡面的飲料健康嗎？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師通常吃完自助餐熱量攝入都會超標。而如果您在就餐前後攝入大量甜飲料的話，會使這一餐食物的能量“雪上加霜”。而且，自助餐所提供的甜飲料大多是碳酸飲料或者果汁含量非常有限的果汁型飲料，其營養價值要大大低於消費者的預期。除了鮮榨果汁之外的甜飲料，還是少喝為妙。
2018-07-03
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