患者：女，27歲
病情描述：我想要減肥，所以經常都不吃主食，但姐姐說這樣不好，長期不吃主食有什麼害處呢？
長期不吃主食有什麼害處？
专家回答(1)
王燕
主任醫師長期不吃主食是有害處的。很多人都錯誤的認為主食僅僅提供熱量，跟營養掛不上鉤，其實碳水化合物也屬於營養的範圍，而且對人體極為重要，因為沒有足夠的熱量供給，人體就會自動分解釋放熱量，長期不吃主食，會造成營養不良，並導致身體各種功能的削弱。
2018-07-05
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