患者：女，20歲
病情描述：我想減肥，家裡有楊梅，想做楊梅酵素。楊梅怎麼做酵素？
楊梅怎麼做酵素？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師1、將新鮮楊梅用水清洗乾淨後，進行晾乾。2、按照放置一層楊梅再放置一層白砂糖的方法將楊梅和白砂糖裝進乾淨的玻璃容器，注意這裡的玻璃容器必須可以透氣，有利於白砂糖和楊梅的融合。3、等待1個月左右時間，將楊梅酵素過濾後放進冰箱進行儲存，飲用水時，每一杯水可以加入2-3勺的楊梅酵素。
2018-07-03
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