患者：女，24歲
病情描述：懷孕兩個月了，這幾天有點便秘。但大便又不敢太使勁怕對寶寶不好。母親吃了幾根香蕉試試，確實有點效果。孕婦可以吃香蕉來緩解便秘嗎？
便秘時可以吃香蕉嗎？
专家回答(2)
胡小翠
主任醫師便秘時可以吃香蕉，香蕉確實有潤腸通便效果，含有豐富的膳食纖維，其很大一部分不會被消化和吸收，但能令糞便的容積量增大，並促進腸蠕動；同時，香蕉的含糖量超過15％，且含大量水溶性的植物纖維，能引起高滲性的胃腸液分泌，從而將水分吸附到固體部分，使糞便變軟而易排出。
2018-11-22
陳啟眾
副主任醫師孕期吃香蕉可以緩解孕婦便秘情況。孕婦容易發生便秘，香蕉含有較多的膳食粗纖維，可以幫忙排便。另外香蕉還有促消化的作用。孕婦肚子大了，又不方便，所以吃香蕉有利於孕婦排便。
2018-11-22
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