患者：女，26歲
病情描述：由於職業原因，我的肩頸一直不好，踢毽子能緩解關節疾病嗎？
踢毽子能緩解關節疾病嗎？
专家回答(2)
陳哲
主任醫師踢毽子能緩解關節疾病，踢毽子是一項比速度、比耐力、比技術的運動，經常踢毽子可以調節人的眼、腦、神經、四肢，透過下肢踢、落、跳、挪、轉、磕、盤、拐等動作，使腳、腿、腰、頸、眼各部得到鍛鍊，發展速度、耐力、靈敏、反應、柔韌、彈跳、協調等素質。透過鍛鍊對機體相關部位或疾病相關症狀的作用帶來的積極結果。直接的結果譬如對頸椎病、肩頸部疾病、腰椎間盤突出症、坐骨神經痛等慢性骨關節疾患的緩解作用。
2019-02-06
張月美
主任醫師踢毽子能緩解關節疾病。透過鍛鍊對機體相關部位或疾病相關症狀的作用帶來的積極結果。直接的結果譬如對頸椎病、肩頸部疾病、腰椎間盤突出症、坐骨神經痛等慢性骨關節疾患的緩解作用。
2019-02-06
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