只吃素食可以減肥嗎?

患者:女,27歲

病情描述:感覺自己是屬於比較胖的型別,只吃素食可以達到減肥的效果嗎?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

不可否認的事實,多吃素食、蔬菜水果等富含纖維的食物,的確對減肥有幫助。不過,最近醫學界對素食的研究證實,女性經常食素不吃米飯,不但會越吃越胖,而且還可能患病。

2018-09-10

免責聲明:

  1. 本站內容僅供參考,不作爲診斷及醫療依據,一切診斷與治療請遵從醫生指導

相關問答