患者：女，56歲
病情描述：我媽媽喜歡吃一些粗糧養生，她有高血糖適合吃哪些粗糧？
粗糧怎麼挑著吃？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師胃腸不好的人要做到粗糧細吃，食物要求以“軟爛”為宜小米、大黃米、糙米特別適合。血糖血脂高或身體肥胖的人，應該吃燕麥和雜豆。體質較熱的多吃綠豆和蕎麥。容易水腫的吃紅豆和薏米。
2018-09-11
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患者：女，56歲
病情描述：我媽媽喜歡吃一些粗糧養生，她有高血糖適合吃哪些粗糧？
专家回答(1)
胃腸不好的人要做到粗糧細吃，食物要求以“軟爛”為宜小米、大黃米、糙米特別適合。血糖血脂高或身體肥胖的人，應該吃燕麥和雜豆。體質較熱的多吃綠豆和蕎麥。容易水腫的吃紅豆和薏米。
2018-09-11
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