患者：女，34歲
病情描述：我最近總會感覺骨頭痛的厲害。請問豆漿可以補充鈣流失嗎?
豆漿可以補充鈣流失嗎?
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師女人一到中年，體內的雌激素開始減退，這樣就會加速體內的鈣質流失，而引起人體的各個功能的很快衰退，每天堅持喝一杯豆漿，能增加人體雌激素的及時補充。早上一杯水可以清潔腸道，補充夜間失去的水分。晚上一杯水則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。因此每晚飲水的作用不能低估。
2018-09-08
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