患者：女，35歲
病情描述：我一直比較急躁，遇到一點小事就不開心，怎麼樣才能使情緒平靜下來？
怎樣才能使情緒平靜？
专家回答(1)
徐欣
副主任醫師平靜情緒：不妨嘗試甜菜、圓白菜、芹菜、水果和新鮮蔬菜。功效：這些食物富含纖維素，能夠保證腸胃運動良好，不規則的消化容易導致火爆脾氣。
2018-09-12
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患者：女，35歲
病情描述：我一直比較急躁，遇到一點小事就不開心，怎麼樣才能使情緒平靜下來？
专家回答(1)
平靜情緒：不妨嘗試甜菜、圓白菜、芹菜、水果和新鮮蔬菜。功效：這些食物富含纖維素，能夠保證腸胃運動良好，不規則的消化容易導致火爆脾氣。
2018-09-12
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