黑瓜子中含有什麼營養物質呢?

患者:女,30歲

病情描述:自己在超市買了很多黑瓜子回來,想知道黑瓜子中的營養物質都有什麼呢?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

黑瓜子吃起來口松、肉厚,富含脂肪酸、蛋白質、維生素B和維生素E等營養素,硒和鉀等微量元素的含量也相對較豐,適量食用,且有助於緩解咳血的毛病。

2018-08-20

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