患者：男，30歲
病情描述：我愛吃雜糧，而且有的時候不吃大米，就把咱倆當成主食，雜糧有哪些營養價值？
雜糧中有哪些營養價值？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師在飢餓的時候，雜糧也可以當成主食，雜糧中營養素含量遠高於精米白麵，能夠為人體提供更多的營養，尤其是礦物質、維生素；粥容易消化，不會給腸胃增加負擔。
2018-04-10
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患者：男，30歲
病情描述：我愛吃雜糧，而且有的時候不吃大米，就把咱倆當成主食，雜糧有哪些營養價值？
专家回答(1)
在飢餓的時候，雜糧也可以當成主食，雜糧中營養素含量遠高於精米白麵，能夠為人體提供更多的營養，尤其是礦物質、維生素；粥容易消化，不會給腸胃增加負擔。
2018-04-10
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