2018-04-10
患者:男,30歲
病情描述:我愛吃雜糧,而且有的時候不吃大米,就把咱倆當成主食,雜糧有哪些營養價值?
专家回答(1)
在飢餓的時候,雜糧也可以當成主食,雜糧中營養素含量遠高於精米白麵,能夠為人體提供更多的營養,尤其是礦物質、維生素;粥容易消化,不會給腸胃增加負擔。
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