患者：男，20歲
病情描述：媽媽吃完飯總是叫我陪她一起去散步助消化，那飯後散步多長時間才合適呢？
飯後散步多長時間才合適呢？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師飯後百步走，活到九十九，這飯後散步的時間、方式頗有講究，一般飯後20分鐘左右散步最好，邊走路邊摩腹，對腸道消化很有好處。
2018-04-22
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患者：男，20歲
病情描述：媽媽吃完飯總是叫我陪她一起去散步助消化，那飯後散步多長時間才合適呢？
专家回答(1)
飯後百步走，活到九十九，這飯後散步的時間、方式頗有講究，一般飯後20分鐘左右散步最好，邊走路邊摩腹，對腸道消化很有好處。
2018-04-22
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