患者：女，26歲
病情描述：因為肌肉比較鬆弛，所以看起來有些顯老，我吃什麼可以讓肌肉緊繃？
吃什麼可以讓肌肉緊繃？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師有些人會有肌肉鬆弛的現象，這些人想要肌肉緊繃就是要多吃一些優質蛋白，除了注意自己的飲食之外還需要注意鍛鍊，在平時的時候應當適當的快走，這樣可以增加肌肉緊繃的程度。
2018-04-27
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患者：女，26歲
病情描述：因為肌肉比較鬆弛，所以看起來有些顯老，我吃什麼可以讓肌肉緊繃？
专家回答(1)
有些人會有肌肉鬆弛的現象，這些人想要肌肉緊繃就是要多吃一些優質蛋白，除了注意自己的飲食之外還需要注意鍛鍊，在平時的時候應當適當的快走，這樣可以增加肌肉緊繃的程度。
2018-04-27
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