患者：女，26歲
病情描述：醫生建議我要採取低脂肪飲食，如何做到低脂肪飲食呢？
如何做到低脂肪飲食呢
专家回答(1)
王燕
主任醫師第一，選擇“瘦”（脂肪含量相對少）的肉類，如魚蝦、海鮮、雞肉、火雞肉、牛肉、瘦豬肉、瘦羊肉、兔肉等，儘量不選脂肪含量高的肉類，如肥肉、肥瘦肉、五花肉、肥牛肉、肥羊肉、豬排、牛排、鴨肉、鵝肉等。此外，還可以增加大豆製品（含脂肪較低）代替一部分肉類。第二，用脫脂牛奶或低脂牛奶代替普通牛奶。
2018-04-27
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